마카 남성 활력의 상징적 영양제로 거듭나다.
1.개요 마카는 페루의 안데스산맥이 원산지인 식물입니다. 마카는 브로콜리, 콜리플라워, 케일도 포함하는 브라시카과의 한 종류입니다. 마카는 페루에서 약초와 음식 공급원으로 수 세기 동안 사용되어 왔습니다. 최근 몇 년 동안 마카는 건강상의 이점 때문에 보충제로 인기를 얻었습니다. 이 글에서는 마카가 무엇인지, 마카의 효과와 부작용을 알아보겠습니다. 2.마카란 마카는 페루 안데스 산맥의 높은 고도에서 자라는 뿌리채소입니다. 마카는 수천 년 동안 약초와 음식 공급원으로 사용되어 왔습니다. 마카는 비타민 C, 구리, 철분, 칼륨을 포함한 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 또한 탄수화물, 단백질, 그리고 섬유질이 풍부한 채소입니다. 마카는 분말, 캡슐, 추출물을 포함한 여러 가지 다른 형태로 사용할 수 있습니다. ..
2023. 3. 5.
