아르기닌, 운동능력뿐만 아니라 성 기능 개선까지 효과를 나타내다.

1.개요

아르기닌은 신체의 많은 생리적 과정에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다.

아르기닌은 단백질의 구성 요소이고 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 것을 돕는 분자인 일산화질소의 생산에 관여합니다. 이 글에서는 아르기닌이 무엇인지, 체내에서 아르기닌의 기능, 효과 및 사용할 수 있는 다양한 종류의 아르기닌 보충제에 대해 알아보겠습니다.

아르기닌은 아미노산인데, 이것은 단백질의 구성 요소라는 것을 의미합니다.

아르기닌은 아미노산으로 신체가 어느 정도 합성할 수 있지만 식단으로 보충을 반드시 해야 합니다.

아르기닌은 고기, 생선, 유제품, 그리고 견과류를 포함한 많은 음식에서 포함되어있습니다.

아르기닌은 몸 안의 단백질 생산에 필요합니다.

단백질 합성에 필수적인 질소를 분자 간에 전달하는 과정에 관여합니다.

아르기닌은 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 것을 돕는 분자인 일산화질소의 전구체입니다.

일산화질소는 혈압과 심혈관 건강을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.

아르기닌은 면역 기능에 중요하고 신체가 감염과 질병을 물리치도록 도울 수 있습니다.

아르기닌 보충제는 운동선수들이 경기력을 향상하기 위해 사용합니다.

다양한 연구들은 아르기닌 보충제가 근육량과 힘을 증가시키고, 지구력을 향상하며, 피로를 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.

아르기닌 보충제는 산화질소 생산을 증가시키고 혈류를 개선함으로써 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 연구들은 아르기닌 보충제가 혈압을 낮추고 심부전의 증상을 개선할 수 있다는 것을 발견했습니다.

아르기닌은 면역 기능을 지원하고 감염과 질병을 퇴치하는 신체의 능력을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다.

아르기닌 보충제는 일산화질소 생산을 증가시키고 음경으로의 혈류를 개선함으로써 발기부전을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

아르기닌 보충제는 캡슐, 가루, 그리고 액체를 포함하여 다양한 형태로 나옵니다.

가장 일반적인 형태는 몸에서 발견되는 자연적인 형태인 L-아르기닌입니다.

또한 아르기닌의 더 효과적인 형태로 아르기닌 알파-케토글루타르산과 아르기닌 에틸 에스터를 포함한 다른 형태의 아르기닌도 있습니다.