칼슘 마그네슘 비타민D1 칼슘 영양제, 골다공증에 필수지만 부작용 조심합시다. 1. 칼슘 영양제 칼슘 영양제는 몸에 칼슘의 추가적인 공급원을 제공하는 식이 보충제입니다. 칼슘은 튼튼한 뼈와 치아의 발달과 유지, 신경 전달, 근육 기능, 혈액 응고를 포함한 많은 신체 기능에 필요한 필수 미네랄입니다. 2. 칼슘 영양제의 종류 탄산칼슘, 구연산 칼슘, 글루콘산칼슘, 젖산칼슘, 인산칼슘을 포함한 많은 다른 종류의 칼슘 보충제가 사용될 수 있습니다. 탄산칼슘과 구연산 칼슘은 가장 일반적으로 사용되는 칼슘 영양제입니다. 탄산칼슘은 석회암이나 굴 껍데기와 같은 자연적인 원천에서 유래된 칼슘의 한 형태입니다. 그렇기 때문에 상대적으로 저렴하고 높은 비율의 원소 칼슘을 포함하고 있기 때문에 처방전 없이 살 수 있는 칼슘 보충제에 종종 사용됩니다. 탄산칼슘은 적절한 흡수를 위해 위산이 필요하기 때.. 2023. 2. 19. 이전 1 다음
